SPOTKANIE Z PIELĘGNIARKĄ 

W ramach europejskiego projektu „Program dla Szkół” w klasach I-III odbyło się  spotkanie z pielęgniarką szkolną. Uczniowie mieli okazję zapoznać się z fragmentami książki „Detektywi na tropie zdrowia. Historia, która zmienia nawyki żywieniowe twojego dziecka” autorstwa Łukasza i Mateusza Rodzeń. Podczas rozmowy dowiedzieli się, że cukier uzależnia i może przyczyniać się do rozwoju wielu schorzeń. Omówili negatywne skutki spożywania cukru, takie jak otyłość, nadwaga, zaburzenia pracy układu odpornościowego, próchnica zębów, bóle głowy oraz ryzyko wystąpienia nowotworów. Dzieci chętnie rozmawiały na temat zdrowego odżywiania i zrozumiały, że warto sięgać po owoce, warzywa, pełnoziarniste produkty zbożowe, zdrowe tłuszcze, chude mięso i ryby. Wspólnie ustalili, że należy unikać przetworzonej żywności, słodyczy, słodkich napojów i nadmiernej ilości soli, aby dbać o swoje zdrowie. To spotkanie było świetną okazją, by uczyć się, jak podejmować świadome wybory żywieniowe już od najmłodszych lat, co na pewno przyczyni się do lepszego samopoczucia i zdrowia w przyszłości.

Małgorzata Rękas