Szkoła Podstawowa

WARSZTATY "CEL - ROZWÓJ"

Uczniowie klas czwartych, piątych ,szóstych i siódmych  naszej szkoły  uczestniczyli  w warsztatach - "CEL- ROZWÓJ”. Prowadził je  instruktor Akademii Młodzieżowej Fundacji Szczęśliwe Dzieciństwo mgr Paweł Szymański. Zajęcia te swoim zakresem obejmowały zagadnienia koncentracji i motywacji do nauki, zarządzania czasem, wyznaczania i osiągania celów, asertywności oraz radzenia sobie ze stresem i tremą. Uczniowie nie po raz pierwszy udowodnili sobie, że umysł to wielki skarb i należy o niego dbać. Dowiedzieli się też, że wykorzystują tylko niewielką część jego możliwości. Należy myśleć pozytywnie, bo to pozwala wierzyć we własne siły i zwiększa motywację. Ruch na świeżym powietrzu i prawidłowe odżywianie wolne od używek zwiększa szansę na osiągnięcie sukcesu.  Umiejętności opanowania tremy podczas prezentowania swojej wiedzy  można się nauczyć m.in. robiąc głębokie oddechy lub  dotlenić się podczas ruchu. Asertywność to umiejętność, dzięki której ludzie otwarcie wyrażają swoje myśli, uczucia i przekonania nie lekceważąc uczuć i poglądów swoich rozmówców. Ludzie asertywni potrafią powiedzieć „nie” bez wyrzutów sumienia, złości czy lęku. Być asertywnym – znaczy domagać się swoich lub czyichś praw lub występować w ich obronie, nie ograniczając przy tym praw kogoś innego. Asertywność jest potrzebna  kiedy trzeba oprzeć się różnym naciskom m.in. w sprawie alkoholu, papierosów  czy narkotyków. Ćwiczenia, których uczniowie doświadczali na sobie sprawiły, że ochoczo oczekiwali na wnioski z nich wypływające.